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KsHairStaff

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夏本番、みなさんお酒の機会も多いんではないでしょうか?🍻

翌朝、顔がパンパンにならない上手なお酒の飲み方とは😄🌟

お酒を飲んでいると、ついつい食べたくなってしまう揚げ物やおつまみ。
しかし、このような味の濃い食べ物に含まれている塩分は、体内の水分をためこんでしまう性質があるため、むくみの大きな原因となります。
翌朝の顔のむくみを気にするのであれば、お酒と一緒に味の濃い食べ物をとるのは控えるようにしましょう。⬇️⬇️

2、「カリウム」が含まれるつまみを摂る

ほうれん草、カボチャ、さつまいも、納豆、ごま、海藻類、すいか、バナナなど。
また、お酢、トマト、グレープフルーツなどに含まれるクエン酸も、代謝を促す効果があります。^_^😄


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最終更新日2014-08-04
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