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白髪がなくなる!?ビタミンB7“ビオチン”がすごいらしいっ!!^_^

ビオチンはビタミンB群の一種で、水溶性のビタミンです。 ビタミンのため副作用はないとされています。🎵

多く含む食材には酵母、レバー、豆類、卵黄などがあります。😃


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最終更新日-0001-11-30
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