KsHairStaff

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ジャンクフードやインスタント食品、合成添加物などは細胞を老化させると言われています。なるべくこれらを避け、自然のもの、新鮮なもの、汚染が少ないものを料理して食べるようにする🙏

今注目されているのが『日本食』です。油は少なく穀類を主食とし、野菜、魚などを組み合わせて食べる日本人の食生活は、非常に栄養バランスに優れ、理想的な食事として話題になっています。⬆️⬆️🌟

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最終更新日-0001-11-30
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