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10.31


福岡で3連勝❗️❗️一気に決めたホークス⚾️

おめでとうございます🌟😄

秋山監督ゆっくり休んでくださいね😉
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10.29


体が酸っぱいものを要求をしているのは、体内の老廃物を出したいというサイン。^_^

疲れていると、身体の中でクエン酸がうまく働かなくなり、身体がクエン酸を注入して!と信号を送るそうです。それで酸っぱいものが欲しくなるそうです。🌟

「クエン酸」は、梅干やお酢、レモンなどの柑橘類、りんごなどの果物に多く含まれています。身体の中でエネルギーを作るために欠かせない独自の回路をもっています。血液をさらさらにしたり、神経や筋肉の疲労を回復し、内蔵の活発な動きを助けます。😄



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10.25



毎回のシャンプー時に、マッサージを取り入れることで頭皮の血行が活性化し抜け毛予防にも効果的。 また、毛穴の汚れもマッサージによってしっかり取り除くことができます。😄
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10.22


ちょっとカワイかったので撮りました💓

沖縄もようやく秋の感じになってきました😉
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10.20


あっという間に4連勝🌟

強すぎました😱

ちょっと巨人にはガッカリ😥
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10.17


姿勢筋が落ちていくと、自然と姿勢が崩れていきます。😥

あごを軽く引いた状態で背筋を伸ばし、胸を開くなど、座った時でも姿勢を意識しましょう😉



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10.14

かつおだしにはアミノ酸、ミネラルなど27種類の成分が疲労回復に働いていることや皮膚の血流量を増加させる効果があります😄

精神的な疲労も軽減させるほか、肌の水分量を保ち、透明感がアップするというデータもあるようです🌟



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10.08


星野監督、最後の指揮となりました😉

どこのチームでも全力で喝を入れていた姿は感動とドラマを見せてくれました💦

1人の野球ファンとして感謝申し上げます🙇
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10.06


日本人選手の活躍が凄いです🌟🌟



イタリアでも🔥🎵

さらなる活躍を期待しております🙇
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10.04


女性なら美白や美肌ももちろん、健康によい納豆は必需品と言っていいほど、パーフェクトな食べ物です。🌟

納豆にはビタミンB6が含まれていてこのビタミンB6は、肌の再生を促す効果があります。😄

ビタミンEも多く含まれていて、これが末梢の血管まで血行を促進するので、健康的な肌になります💓😄

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