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03.31



身体の先端部分をきちんとケアしている女性は「先端美人」と呼ばれていて好印象です。(髪の毛、爪、など🌟)そして、先端をキレイにしている方は、それだけ余裕があり、隅々まで気を配ることが出来ている証拠なんだとか・・・。あなたの先端は、キレイですか?^^😄
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03.30


寝グセの80%以上は寝る前に決まると言われています

髪が濡れると結びつきが切れ、


乾くとまた繋がる特性を持つ「水素結合」が原因だからです


水分が髪に残ってると、癖が付きやすくなるんです


しかもなかなか取れない癖がしっかり付きます


寝癖が付きやすい人は、髪に水分がある状態で寝てるからなんです

中には寝汗をかいて寝癖がついてしまう方もいます

猫っ毛の人は特に、髪を乾かして寝ても寝汗で癖が付きやすいです


濡れたままで寝る行為は寝癖が付きやすい上に

髪のダメージにもつながってしまいます


ぜひ、髪をきちんと乾かして寝てみてください(^^)/
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03.30


歓送迎会などで飲む機会も多いんではないでしょうか?🍻

ビールの美容効果を紹介しましょう😄

他のお酒には含まれない、肌を美しく保つビタミンB2、B6、B12をはじめ、粘膜を保護してくれる葉酸、コラーゲン生成に必要なパントテン酸、不足すると乾燥肌をまねくカリウムなど、美肌に欠かせない栄養成分が含まれているようです^_^

でも程々に😉
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03.29
新しい細胞、お肌、髪の毛は睡眠中に

作られます🌟

夜10時~2時の「睡眠中」に、筋肉や皮膚組織などの修復がもっとも活発に行われています。😄

良い睡眠が健康、美容の秘訣でもありますね💓


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03.28
これからの時期は紫外線が強くなりますが🌟
意外にも⬇️⬇️



はなまるマーケットより。
「30~60歳の女性131人に対して、シミの数とコーヒー摂取量との関係を調査したところ、コーヒーをよく飲む人の方がシミが少なく、特に1日2杯以上飲む人は、きわめてシミが少ないという結果がでたんです。
コーヒーに含まれるポリフェノールが紫外線対策に役立つと注目されています。」😄
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03.27
マンゴー

世界三大美果といわれる『マンゴー』

コラーゲンの生成を促し

皮膚や血管を丈夫にし

美しい肌を保ちます

また肌荒れにも良い

粘膜の再生効果や

がん・動脈硬化を引き起こす

作用のある活性酸素からも

身体を守ってくれます

まさに『万能フルーツ』

ただし栄養が凝縮されている分

カロリーも凝縮されているので

食べすぎには注意です(゜_゜)
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03.27
お得なカラーリタッチ五回分のチケットですが^_^

3月末までは ¥14000 なのですが

4月からはプラス消費税となりますので

お早めのご購入をお願い致します🙇

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03.27

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03.26
シャインオイル

日本人の8割が髪にくせがあるとされています

これは毛穴が曲がっていたり、髪を作るタンパク質が

偏ったところに集まったりすることなどが原因

くせ毛は髪が曲がっているため

空気が通りやすくなり乾燥してしまうことが

ありますが、この乾燥こそくせ毛の大敵

水分を補給するタイプのスタイリング剤を使うことで

くせを抑えることができます

くせ毛によくある悩みのうち「雨が降ると髪が広がる」

という現象は、乾燥した髪が大気中の水分

取り込んでしまうからなのです(゜_゜)

日頃からのケアが大切ですね

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03.26


実はこの海ぶどう^_^

たいして栄養ないだろう?と思っていましたが⬇️⬇️

美容効果アリ⬆️⬆️💓 でした。

🌟お肌に張りと潤いを与える保湿力のある成分で注目されている、ヒアルロン酸・フコイダン・カウレルパラセモサエキス等が含まれています🌟
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03.24
髪を伸ばしたい方は^_^

引っ張ったり、物理的な作用を加えても😱

抜けやすくなったりするのでダメです💦

やはり頭皮を清潔にして😉

タンパク質の合成を助ける亜鉛⬆️


亜鉛は生牡蠣や豚レバーから効率よく摂取することができます。🌟🌟

これが秘訣のようです😄


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03.23
また寒くなって⬇️⬇️体調壊してる方

多いんではないでしょうか?😥

のどが痛い時に効果がある食べ物は🎵

だいこん、ハチミツ、梨、ねぎ😄

ですね^_^

薬に頼るのもいいですが、普段の食べ物から喉をいたわってみてはいかがですか🙇


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03.22


とても栄養価が高く^_^

美容にも、また女性にも必要な栄養素が⬆️⬆️

とても多いですね😄

様々なナッツがありますが、その中でも良質な脂肪酸であるオメガ3脂肪酸の含有量がずば抜けて高いくるみは、美容業界の多くの方々から高い支持を得ています😃

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03.21
肌と同じように頭皮にも新しい細胞の生まれるゴールデンタイムが夜にありますので💁
スキンケアと同じように、頭皮も夜を清潔にしてケアすることで美しい髪を作りやすい状態に!😄


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03.20
カーネルサンダース

白髪は血の巡りが悪いと増える

と言う説があります(゜_゜)

1日の1/3が寝ている時間なので

いつも上向きで寝る人は頭の後ろが黒髪。

顔周りに白髪が多いのは大半の人が仰向けで

寝ているからではないかと言う説です。

右向きで寝る人は右側が黒髪、左側が白髪が多くなりがち。

寝ている体勢をコントロールするのは大変難しいことですが

意識して寝るのとしないとでは

その後の効果が変わってくるかも

大事なのは意識して寝ること

白髪になりやすい所を時々マッサージしてください

そうすることによって血の巡りもよくなり

白髪の進行も抑えられるかもしれません
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03.19


グレープフルーツなんですが^_^

果実が赤いものの方が🌟

美容に効果が高いようです😄

肌荒れを守るβカロチンを含んでいたり、紫外線からシミを防ぐリコピンが含まれています。🌟⬆️⬆️
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03.17
季節の変わり目って、ニキビとか吹き出物ができやすいんですって😥

気温や体温が下がることで、血行が悪くなり毒素が溜まりやすい体質になります。また、皮脂分泌もスムーズにできにくくなるので、毛穴に皮脂が溜まりやすくなります。結果、ニキビができやすくなります。😱



■免疫力を高める
■紫外線対策は万全に

これからの季節に予防してください😉

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03.16
ジャンクフードやインスタント食品、合成添加物などは細胞を老化させると言われています。なるべくこれらを避け、自然のもの、新鮮なもの、汚染が少ないものを料理して食べるようにする🙏

今注目されているのが『日本食』です。油は少なく穀類を主食とし、野菜、魚などを組み合わせて食べる日本人の食生活は、非常に栄養バランスに優れ、理想的な食事として話題になっています。⬆️⬆️🌟


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03.15


来週からガッツリ気温が上がって⬆️⬆️

24度とかになるようですが、💦

毛穴が1番多い頭皮が🎵

臭いが気になり出してくるようです😱

地肌(頭皮)まできちんと洗えていない人に多く見られたのは、髪の表面をなで洗うだけで、指先や泡が地肌(頭皮)までしっかり届いていない状態でした。⬇️⬇️

そしてすすぎもしっかりね😉
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03.14


くさい食べ物がやっぱりカラダにいい^_^

<抗酸化効果> もともとの素材のままで食べるよりも、発酵することで抗酸化作用はアップします! つまり、発酵食品には基本的にアンチエイジング効果が備わっているということ。🌟
出典 発酵食品で体の中から健康美人になる! [美容食・インナービューティー] All About

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